Őszi Hardcore Szilvás Süti

Figyelem! Ha most kezdted az életmódváltást, akkor semmiképp se próbáld ki ezt a sütit. Leginkább azoknak ajánlom, akik már haladó IR-esek vagy egy ideje vegánok és hozzá vannak szokva a natúr ízekhez.

Hozzávalók:

  • fél bögre mandula liszt
  • fél bögre kókusz liszt
  • másfél bögre teljes kiőrlésű liszt
  • 3 evőkanál eritrit
  • 1 csipet só
  • 2 db tojás (vegánoknál elhagyható)
  • 1 dl napraforgó olaj (én hidegen sajtolt olajat használok)
  • 1 teáskanál szódabikarbóna vagy sütőpor
  • 1 teáskanál fahéj
  • 2 dl növényi tej
  • 15 db szilva magtalanítva, eritrittel és fahéjjal szórva

Elkészítés:

  1. A lisztet a sütőporral keverd össze és szitáld egy nagy tálba.
  2. Jöhetnek a tojások és a többi hozzávaló.
  3. Keverd össze a tésztát.
  4. Bélelj ki egy tepsit sütőpapírral és öntsd rá a tésztát.
  5. A szilvákat vágd ketté és magozd ki, majd szórd meg némi eritrittel és fahéjjal.
  6. Borítsd be a tésztát a szilvákkal.
  7. 150 fokon 40 perc alatt kész.

szilvás (1)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.